10 ژانویه , 2020

چند مورد ساده برای مدیریت و کاهش دادن استرس

از چالش های کوچیک تا بحران های بزرگ، استرس بخشی از زندگی است. اگر همیشه نمیتوانید نوع زندگیتان را کنترل کنید، میتوانید نوع برخوردتان در مواجهه […]
8 ژانویه , 2020

۸ راه طییعی برای بالا بردن انرژی

وقتی میریم به یه مغازه یا فروشگاهی حتما انواع و اقسام ویتامین های شیمیایی یا گیاهی و انواع دیگر قرص ها یا نوشیدنی ها و حتی […]